Partageons un chapitre de mon parcours de vie…
Après plus de 25 ans de carrière dans le domaine commercial au sein d'une multinationale, le poids du stress et de l'anxiété lié à la pression constante des résultats s’est intensifié au fil des années. En quête de sérénité intérieure, j'ai entrepris un voyage intérieur à travers diverses thérapies et formations en développement personnel, sur une période de plus de 15 ans. Ces différentes expériences ont apporté des transformations significatives dans ma vie, me guidant vers une meilleure gestion de mon hypersensibilité.
En septembre 2019, un handicap soudain, combiné à un épuisement professionnel, m'a offert une nouvelle compréhension de mes émotions et a mis en lumière mon côté neuro-atypique. À l’issue de cette période difficile, j’ai ressenti un besoin de sens plus profond. C'est ainsi que j’ai décidé de m’orienter vers une nouvelle voie : la création d’HARMONIA et de la communauté LA VILLA HARMONIA, un concept unique de développement personnel et d'accompagnement en relation d'aide à la personne.
Harmonia est née de mon cheminement personnel, un parcours qui m'a conduit à comprendre que l'hypersensibilité peut parfois se transformer en fardeau lorsque les émotions intenses déclenchent des réactions impulsives dans les situations quotidiennes. Ces réactions peuvent prendre différentes formes telles que la colère, l'agacement, la tristesse, la culpabilité, ou tout autre sentiment désagréable.
Par exemple, rappelez-vous de cette journée qui a mal commencé, lorsque votre réveil n’a pas sonné et que vous êtes arrivé en retard au travail … Ce matin-là, votre manager a saisi l’occasion pour vous confier plusieurs dossiers à traiter dans l’après-midi … Puis au moment du déjeuner, ce geste maladroit qui vous a fait renversé un verre de vin sur la chemise de votre collègue de bureau, déclenchant sa colère … Et en rentrant chez vous le soir, avec l’envie pressante de vous détendre sur votre canapé, votre enfant qui vous a accueilli avec un caprice en refusant d’aller se coucher ! Tous ces moments imprévus peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être émotionnel.
C’est un espace accueillant où chacun(e) peut apprendre à accueillir ses émotions comme des cadeaux. À LA VILLA HARMONIA, nous pensons que l’harmonie naît de la gestion consciente du temps, de l’espace et des émotions. En apprenant à mieux organiser les 3 piliers fondamentaux que sont, votre emploi du temps, la création d’un espace qui vous ressemble, et la gestion de vos émotions, vous ouvrirez la voie à une existence plus équilibrée, créative et épanouissante. N’hésitez pas à nous rejoindre dans cette aventure emplie d’humanité, d’amour et de bienveillance. Ensemble, nous construirons une nouvelle existence plus sereine, tant sur le plan personnel que relationnel.
La mission d’HARMONIA est de vous aider à améliorer votre équilibre personnel et relationnel. Je suis convaincue de l'importance du développement de l'intelligence émotionnelle et des compétences psychosociales dans la recherche d’équilibre. L'intelligence émotionnelle consiste à comprendre, gérer et utiliser efficacement ses émotions pour naviguer dans la vie quotidienne avec clarté et équilibre. Les compétences psychosociales, quant à elles, englobent des capacités telles que la communication efficace, la résolution de problèmes, la prise de décision éclairée et la gestion du stress.
HARMONIA est née de cette vision intégrée qui combine la sophrologie à l'ensemble de ces autres connaissances, ainsi qu'à des pratiques issues du coaching et de la communication bienveillante. Mon engagement est de vous transmettre des outils pour développer de nouvelles compétences qui amélioreront votre bien-être émotionnel et relationnel.
En mettant en lumière l'impact des émotions dans les relations, je vous amène vers une meilleure compréhension de vous-même et vers une transformation positive de votre façon de vivre et de vous connecter aux autres.
Je vous souhaite la bienvenue chez HARMONIA, un lieu d’épanouissement personnel pour tous celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre et appréhender leur inconfort émotionnel sereinement.
Je suis Beatrice PUGLISI, Sophrologue et Coach Professionnelle certifiée, spécialisée dans l’hypersensibilité. Si vous aspirez à vous sentir mieux dans votre peau, à développer votre calme intérieur et à entretenir des relations plus sereines, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous cheminerons vers la voie de la sérénité pour apprivoiser l'inconfort émotionnel, vous permettant de naviguer plus facilement à travers les défis de votre quotidien.
Le désir de transmettre et de partager mon expérience devenant une évidence pour moi, je me suis ensuite dirigée vers des formations certifiantes, :
- Formation à la Méthode ESPERE®
- Stages de Réconciliation avec l’Enfant Intérieur - Méthode Cœur d’Enfant
- Formation de Sophrologue
- Formation Énergétique de l'Être
- Formation de Coach Professionnel
- Formation Brainologie® (Neurosciences)
" Sois le changement que tu veux voir dans le monde "
Gandhi
Béatrice m'a accompagnée tout en douceur, en mixant ses talents de coach et de sophrologue, son empathie et son intuition, sur le chemin de vivre plus sereinement mes émotions. Je recommande chaleureusement.
J'ai commencé la sophrologie pour des problèmes d'anxiété. J'avais tendance à me sentir stressée par le moindre évènement, même le plus dérisoire. Béatrice m'a aidé à comprendre d'où venait ce stress. Elle m'a appris à me reconnecter à mes émotions et à les écouter. Aujourd'hui, cela me permet de me comprendre et de me calmer rapidement. Au-delà de mon problème d'anxiété, ces séances m'ont permis de prendre conscience de qui j'étais, de ma valeur et de mon lien avec mon corps. Ma vie a beaucoup évolué depuis le début de ce protocole et j'en suis très heureuse. Merci à vous Béatrice, pour votre bienveillance, votre accompagnement et votre grand cœur. Vous avez eu un impact considérable dans ma vie.
J ai découvert Béatrice a un moment de ma vie très difficile. Je ne regrette pas. Au fil des séances j ai ressentie un lâcher prise et une confiance en moi que je ne connaissais pas. Je me sens apaisée et plus a l écoute vis a vis de moi même et aussi des autres. Merci a Béatrice pour ses conseils son professionnalisme et sa gentillesse.
J’ai eu la chance de faire des séances de sophrologie avec Beatrice. Béatrice était une belle rencontre mais alors ces séances ont été encore plus belles. Lâcher prise n’était pas quelque chose de simple pour moi, c’était même mission impossible…. La première séance était une épreuve que Beatrice a sût gérer et j’ai ainsi pu la mener à bout. Je me suis prise au jeu, sentant que cela était très bénéfique et c’était avec une grande impatience que j’attendais chaque fois la suivante. A chaque séance je m’ouvrais un peu plus, je m’épanouissais un peu plus…. Une seconde naissance…. Je suis arrivée au point que je m’étais fixé et aujourd’hui j’utilise régulièrement les conseils qu’elle a pu me donner. Un grand merci à elle, sa patience, son professionnalisme….
Ayant participé à plusieurs ateliers collectifs sophrologiques depuis fin 2021, je remercie Béatrice pour son accompagnement bienveillant, son écoute active, ce pur moment partagé de détente, de lâcher prise et de reconnexion à soi!