Béatrice PUGLISI

Partageons un chapitre de mon parcours de vie…

Après plus de 25 ans de carrière dans le monde commercial au sein d'une multinationale, le poids du stress et de l'anxiété lié à la pression constante des résultats s’est intensifié au fil des années. En quête de sérénité intérieure, j'ai entrepris un voyage intérieur à travers diverses thérapies et formations en développement personnel, sur une période de plus de 15 ans. Ces différentes expériences ont apporté des transformations significatives dans ma vie, mettant en lumière mon côté neuro-atypique, me guidant vers une meilleure compréhension et gestion de mon hypersensibilité.

Animée, au fil du temps, par mon envie de contribuer positivement à la vie des autres, j’ai décidé de me diriger vers une reconversion professionnelle centrée sur le Mieux-être émotionnel et relationnel avec la création d’Harmonia et de la communauté virtuelle « La Villa Harmonia », un concept unique de développement personnel et d'accompagnement en relation d'aide à la personne.

Aujourd’hui, en qualité de Coach et Sophrologue certifiée, spécialisée dans la Gestion du Stress, des Émotions et de l’Hypersensibilité, je mets à profit mon expérience et mes connaissances pour vous aider à mieux vous connaître et je vous accompagne pour vous apprendre à mieux appréhender et décrypter le message de vos émotions, à développer vos ressources et votre plein potentiel, à améliorer la confiance dans vos relations pour avancer plus sereinement dans votre vie.

Pourquoi j'ai créé Harmonia ?

Harmonia est née de mon propre cheminement personnel qui m'a permis de comprendre que les émotions peuvent parfois être difficiles à gérer, entraînant des réactions impulsives dans diverses situations de notre vie quotidienne. Cette prise de conscience m'a motivé à partager des solutions pour vous aider à améliorer votre relation avec vos émotions afin qu'elles deviennent vos alliées dans la compréhension de vous-même et de votre environnement.

Tout comme vous, j'ai connu des situations inattendues : des piles de dossiers à traiter en urgence, une maladresse qui déclenche la colère d'un proche ou les caprices d'un enfant etc... ! Ces moments imprévus peuvent provoquer des émotions désagréables et perturber notre bien-être intérieur. La gestion émotionnelle nous aide à naviguer à travers ces flux émotionnels qu'ils soient agréables ou désagréables, en développant des compétences pour mieux les appréhender. Cela nous permet de les transformer en opportunités de croissance personnelle.

Villa Harmonia, votre espace virtuel de développement personnel

À la Villa Harmonia, nous vous offrons un espace virtuel où votre sérénité est notre priorité. Retrouvez un équilibre entre vie professionnelle, gestion des émotions et organisation personnelle : en reprenant le contrôle de vos journées avec des stratégies bienveillantes pour réduire le stress ; en découvrant des techniques douces pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions ; en transformant votre environnement en un havre de paix et de productivité. Découvrez notre approche holistique en participant à des ateliers enrichissants, à des séances individuelles et événements communautaires pour un mieux-être optimal. Inscrivez-vous dès maintenant : L'accès aux jardins de la Villa est gratuit pour commencer votre parcours vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

Rejoindre la communauté virtuelle "Villa Harmonia"

Quelle est la mission d'HARMONIA ?

La mission d’HARMONIA est de vous aider à améliorer votre équilibre personnel et relationnel. Je suis convaincue de l'importance du développement de l'intelligence émotionnelle et des compétences psychosociales dans la recherche d’équilibre. L'intelligence émotionnelle consiste à comprendre, gérer et utiliser efficacement ses émotions pour naviguer dans la vie quotidienne avec clarté et équilibre. Les compétences psychosociales, quant à elles, englobent des capacités telles que la communication efficace, la résolution de problèmes, la prise de décision éclairée et la gestion du stress.

HARMONIA est née de cette vision intégrée qui combine la sophrologie à l'ensemble de ces autres connaissances, ainsi qu'à des pratiques comme la PNL issues du coaching ou encore de la communication bienveillante. Mon engagement est de vous transmettre des outils pour développer de nouvelles compétences qui amélioreront votre bien-être émotionnel et relationnel.

En mettant en lumière l'impact des émotions dans les relations, je vous amène vers une meilleure compréhension de vous-même et vers une transformation positive de votre façon de vivre et de vous connecter aux autres.

Je vous souhaite la bienvenue chez HARMONIA, un lieu d’épanouissement personnel pour tous celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre et appréhender leur inconfort émotionnel sereinement.

Je suis Beatrice PUGLISI, Sophrologue et Coach Professionnelle certifiée, spécialisée dans l’hypersensibilité. Si vous aspirez à vous sentir mieux dans votre peau, à développer votre calme intérieur et à entretenir des relations plus sereines, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous cheminerons vers la voie de la sérénité pour apprivoiser l'inconfort émotionnel, vous permettant de naviguer plus facilement à travers les défis de votre quotidien.

Parcours et formation

Le désir de transmettre et de partager mon expérience devenant une évidence pour moi, je me suis ensuite dirigée vers des formations certifiantes, :

- Formation à la Méthode ESPERE®

- Stages de Réconciliation avec l’Enfant Intérieur - Méthode Cœur d’Enfant

- Formation de Sophrologue

- Formation Énergétique de l'Être

- Formation de Coach Professionnel

- Formation Brainologie® (Neurosciences)

- Formation sur les Troubles neuro-développementaux (DYS et TDAH)

- Formation Animatrice d'Ateliers de Bien-Être en Entreprise (Prévention des RPS)

Diplômes

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Témoignages sur votre Coach Relationnel et Sophrologue certifiée

Par Gil Ribeiro Dias

Une femme incroyable, Béatrice est d'une douceur sans limites. Ses ateliers sont un plaisirs d'apprentissages et de bienveillance. J'ai appris beaucoup sur mon fonctionnement et comment l'adapter pour mieux faire faces à l'adversité de la vie. Un très grand merci pour tout !

Par Isa

Béatrice m'a accompagnée tout en douceur, en mixant ses talents de coach et de sophrologue, son empathie et son intuition, sur le chemin de vivre plus sereinement mes émotions. Je recommande chaleureusement.

Par ASMA ROUISSA

J'ai commencé la sophrologie pour des problèmes d'anxiété. J'avais tendance à me sentir stressée par le moindre évènement, même le plus dérisoire. Béatrice m'a aidé à comprendre d'où venait ce stress. Elle m'a appris à me reconnecter à mes émotions et à les écouter. Aujourd'hui, cela me permet de me comprendre et de me calmer rapidement. Au-delà de mon problème d'anxiété, ces séances m'ont permis de prendre conscience de qui j'étais, de ma valeur et de mon lien avec mon corps. Ma vie a beaucoup évolué depuis le début de ce protocole et j'en suis très heureuse. Merci à vous Béatrice, pour votre bienveillance, votre accompagnement et votre grand cœur. Vous avez eu un impact considérable dans ma vie.

Par Valerie

J ai découvert Béatrice a un moment de ma vie très difficile. Je ne regrette pas. Au fil des séances j ai ressentie un lâcher prise et une confiance en moi que je ne connaissais pas. Je me sens apaisée et plus a l écoute vis a vis de moi même et aussi des autres. Merci a Béatrice pour ses conseils son professionnalisme et sa gentillesse.

Par Laurence G

J’ai eu la chance de faire des séances de sophrologie avec Beatrice. Béatrice était une belle rencontre mais alors ces séances ont été encore plus belles. Lâcher prise n’était pas quelque chose de simple pour moi, c’était même mission impossible…. La première séance était une épreuve que Beatrice a sût gérer et j’ai ainsi pu la mener à bout. Je me suis prise au jeu, sentant que cela était très bénéfique et c’était avec une grande impatience que j’attendais chaque fois la suivante. A chaque séance je m’ouvrais un peu plus, je m’épanouissais un peu plus…. Une seconde naissance…. Je suis arrivée au point que je m’étais fixé et aujourd’hui j’utilise régulièrement les conseils qu’elle a pu me donner. Un grand merci à elle, sa patience, son professionnalisme….

Partagez votre témoignage

Béatrice PUGLISI

Sophro-Coach

Originaire de Marseille et commerciale pendant plus de 20 ans, ma vie a été bouleversée, à l’âge de 38 ans, par une rencontre qui a mis en lumière des émotions douloureuses (tristesse, peur, colère) liées aux blessures de mon enfance : abandon, rejet, injustice, humiliation et trahison.

Cette expérience m’a permis de prendre conscience de mon hypersensibilité et de ma dépendance affective. Je vivais dans l’angoisse de perdre l’autre. Mon besoin d’être aimé mettait les autres au centre de mes priorités et appauvrissait la relation que j’avais avec moi-même.

J’ai compris, au fil du temps, que pour m’ouvrir à une vie épanouissante et me donner la chance de vivre des relations harmonieuses au sein d’un environnement sécurisant, la clé serait de trouver l’équilibre entre mon corps, mon cœur et mon esprit.

Ma quête de sérénité m’a naturellement conduit vers un parcours de développement personnel pour retrouver mon unicité.

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Mon Approche

Nous considérons souvent la santé comme une absence de maladie. Cette définition est en partie vrai mais elle ne tient pas compte de certains autres facteurs qui permettent une approche plus large.

Le terme holistique vient du grec « hólos » qui signifie « entier ». L'approche holistique est donc l'art de prendre en considération l'être humain dans sa globalité.

D'après Jenna Templeton - éducatrice en santé et rédactrice scientifique indépendante américaine - l'approche holistique du mieux-être repose sur différents piliers : la santé physique (exercices physiques, sommeil adéquat, bonne hygiène de vie), une alimentaton saine, la gestion des émotions, l'entretien de relations positives, la spiritualité (aspect très personnel à chacun), la curiosité intellectuelle, l’autonomie financière et l’environnement (environnement personnel immédiat mais aussi le milieu de vie et le milieu du travail). Ces piliers sont seulement des points de repère car la voie vers le mieux-être est liée aux particularités uniques de chacun.

Lorsque nous prenons soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme de manière holistique, nous sommes plus en mesure de poursuivre et d’atteindre nos buts.

C'est pourquoi j'associe lors de mes accompagnements plusieurs outils de développement personnel afin de percevoir et d'analyser vos différents besoins. Vous pourrez ainsi apprendre à écouter et accueillir vos émotions, à vivre l'apaisement dans l'instant présent et à ressentir votre énergie, à pratiquer la pensée positive, à améliorer la qualité de votre communication et de de vos relations, à vous recentrer pour mettre de la clarté dans vos projets et pour libérer les peurs ou croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer.

Dans ma boîte à outils, j'utilise la sophrologie, le coaching, la P.N.L., le magnétisme, la Méthode E.S.P.E.R.E.®. et les cartes de l'enfant intérieur pour vous permettre de prendre conscience de votre plein potentiel et d'identifier vos valeurs profondes afin de vous reconnecter à l’énergie positive qui vous amènera vers un mieux-être intérieur pour faciliter votre accomplissement.