par e-nergiz com | Jan 6, 2026 | Non classé
Pleine conscience, sophrologie, PNL, coaching : quelles sont leurs différences ? pour quels usages ? Quels sont leurs bienfaits respectifs ? La pratique de la pleine conscience, la méditation, la sophrologie ainsi que le coaching et la P.N.L. servent tous le même...
par e-nergiz com | Nov 27, 2025 | Non classé
Découvrez comment surmonter les conflits et instaurer une communication bienveillante grâce à la sophrologie et à la Programmation neuro-linguistique (PNL) Communiquer n’est jamais facile. Parfois, notre sensibilité prend le dessus et on se sent agressé face à un...
par e-nergiz com | Oct 2, 2025 | Non classé
L’automne, période idéale pour initier le changement Avec les jours qui raccourcissent… Cette époque de l’année prête à la mélancolie mais c’est aussi une période d’activité intense avec la rentrée, les routines actives qui s’installent, et surtout l’envie de donner...
par e-nergiz com | Juil 25, 2025 | Non classé
Ralentir pour retrouver l’équilibre intérieur « Je me reposerais cet été »… Combien de fois se dit-on la même chose après une journée chargée, une semaine fatigante ? Avec la période des vacances, le temps d’arrêt toujours remis à plus tard, arrive enfin. Avec la...
par e-nergiz com | Juin 11, 2025 | Non classé
Les émotions et le corps sont intimement liés, avec des réactions orchestrées par notre système nerveux. Découvrez comment fonctionne ce mécanisme, pour arrêter d’avoir des réactions automatiques. Il est important de comprendre le rôle du système nerveux dans nos...
par e-nergiz com | Avr 22, 2025 | Non classé
Reconnectez-vous à votre potentiel intérieur pour vous ouvrir à un chemin d’épanouissement durable ! Comment se libérer des croyances limitantes et libérer son pouvoir personnel ? « Je n’y arriverai jamais », « ce n’est pas pour moi, je ne suis pas qualifiée », « ça...
