• Suivre
  • Suivre
  • Suivre
  • Accueil
  • A propos
    • A propos
    • Mon parcours
    • Mes outils
  • Mes services
    • Professionnels
    • Particuliers
  • Tarifs
  • Blog
  • Contact
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Comment mieux gérer nos réactions émotionnelles face à notre environnement ?

Comment mieux gérer nos réactions émotionnelles face à notre environnement ?

par e-nergiz com | Juin 11, 2025 | Non classé

Les émotions et le corps sont intimement liés, avec des réactions orchestrées par notre système nerveux. Découvrez comment fonctionne ce mécanisme, pour arrêter d’avoir des réactions automatiques. Il est important de comprendre le rôle du système nerveux dans nos...
Comment dépasser ses croyances limitantes grâce à la sophrologie et au coaching ?

Comment dépasser ses croyances limitantes grâce à la sophrologie et au coaching ?

par e-nergiz com | Avr 22, 2025 | Non classé

Reconnectez-vous à votre potentiel intérieur pour vous ouvrir à un chemin d’épanouissement durable ! Comment se libérer des croyances limitantes et libérer son pouvoir personnel ? « Je n’y arriverai jamais », « ce n’est pas pour moi, je ne suis pas qualifiée », « ça...
Comment gérer ses émotions quand on est une personne hypersensible ?

Comment gérer ses émotions quand on est une personne hypersensible ?

par e-nergiz com | Mar 6, 2025 | Non classé

Découvrez des techniques simples et accessibles pour mieux gérer les émotions et atteindre l’apaisement : La gestion des émotions chez les hypersensibles : trouvez le chemin vers l’apaisement Souvent source d’inconfort au quotidien, l’hypersensibilité constitue en...
Comment développer l’intelligence émotionnelle au service de votre épanouissement ?

Comment développer l’intelligence émotionnelle au service de votre épanouissement ?

par e-nergiz com | Jan 21, 2025 | Non classé

Loin d’être un trait de personnalité inné, l’intelligence émotionnelle (IE) est une capacité que l’on peut travailler au même titre que d’autres compétences. Des exercices simples comme la pleine conscience ou le journaling peuvent aider à la développer cette...
Comment mieux gérer son stress et ses émotions ?

Comment mieux gérer son stress et ses émotions ?

par e-nergiz com | Déc 10, 2024 | Non classé

Découvrez dans cet article des exercices et solutions pratiques pour gérer le stress et les émotions. Des techniques simples pour limiter les effets du stress sur votre organisme. Quelques mots sur le stress : Le stress s’accompagne souvent de vagues...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

Articles récents

  • Peur d’être soi et sur-adaptation : comment retrouver son authenticité ?
  • Sophrologie, P.N.L. et coaching : découvrez en quoi ces techniques sont différentes et comment ils se complètent pour vous aider à gérer vos émotions.
  • Mieux communiquer pour mieux se comprendre : comment transformer les conflits relationnels en opportunité de croissance ?
  • Comment la nouvelle saison peut vous accompagner à initier les changements personnels et professionnels que vous avez toujours souhaités.
  • Fatigue émotionnelle : comment ralentir pour retrouver son équilibre intérieur ?

Catégories

  • Non classé

Mes services

Pour les professionnels

Pour les particuliers

Où me trouver



Marseille



La Ciotat

Je me déplace sur Marseille, La Ciotat et les alentours.

  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre

Newsletter

Recevez mes conseils bien-être et mes prochains événements directement dans votre boite mail.

    ©Copyright 2025 Beatrice Puglisi |  créé avec par e-nergiz | Mentions Légales | Politique de confidentialité |CGV

    Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.