Béatrice PUGLISI

Béatrice m'a accompagnée tout en douceur, en mixant ses talents de coach et de sophrologue, son empathie et son intuition, sur le chemin de vivre plus sereinement mes émotions. Je recommande chaleureusement.

J'ai commencé la sophrologie pour des problèmes d'anxiété. J'avais tendance à me sentir stressée par le moindre évènement, même le plus dérisoire. Béatrice m'a aidé à comprendre d'où venait ce stress. Elle m'a appris à me reconnecter à mes émotions et à les écouter. Aujourd'hui, cela me permet de me comprendre et de me calmer rapidement. Au-delà de mon problème d'anxiété, ces séances m'ont permis de prendre conscience de qui j'étais, de ma valeur et de mon lien avec mon corps. Ma vie a beaucoup évolué depuis le début de ce protocole et j'en suis très heureuse. Merci à vous Béatrice, pour votre bienveillance, votre accompagnement et votre grand cœur. Vous avez eu un impact considérable dans ma vie.

J ai découvert Béatrice a un moment de ma vie très difficile. Je ne regrette pas. Au fil des séances j ai ressentie un lâcher prise et une confiance en moi que je ne connaissais pas. Je me sens apaisée et plus a l écoute vis a vis de moi même et aussi des autres. Merci a Béatrice pour ses conseils son professionnalisme et sa gentillesse.

J’ai eu la chance de faire des séances de sophrologie avec Beatrice. Béatrice était une belle rencontre mais alors ces séances ont été encore plus belles. Lâcher prise n’était pas quelque chose de simple pour moi, c’était même mission impossible…. La première séance était une épreuve que Beatrice a sût gérer et j’ai ainsi pu la mener à bout. Je me suis prise au jeu, sentant que cela était très bénéfique et c’était avec une grande impatience que j’attendais chaque fois la suivante. A chaque séance je m’ouvrais un peu plus, je m’épanouissais un peu plus…. Une seconde naissance…. Je suis arrivée au point que je m’étais fixé et aujourd’hui j’utilise régulièrement les conseils qu’elle a pu me donner. Un grand merci à elle, sa patience, son professionnalisme….

Ayant participé à plusieurs ateliers collectifs sophrologiques depuis fin 2021, je remercie Béatrice pour son accompagnement bienveillant, son écoute active, ce pur moment partagé de détente, de lâcher prise et de reconnexion à soi!

Le hasard n’existe pas, il n’y a que des rendez-vous. Je m’appelle Fabienne V. et j’ai 56 ans. J’ai eu la chance de pouvoir effectuer un coaching avec Béatrice. J'ai pris contact avec elle car je souhaitais développer une nouvelle activité professionnelle en complément de mon poste actuel de salariée. Étant dans une impasse, je ne savais pas comment faire. Son accompagnement m'a aidé à prendre conscience que la mise en place d'un aménagement de mon temps de travail devenait vitale pour être en accord avec mes propres valeurs et mon équilibre personnel. J'ai beaucoup apprécié son regard extérieur, son professionnalisme mais aussi le fait d'être entendue, de pouvoir partager sans jugement, de m’accepter telle que je suis, de prendre confiance en moi, de m’affirmer, de prendre du recul, d’être à l’écoute de mes propres besoins, de mes valeurs et de m'ouvrir à de nouveaux champs des possibles. Grâce à sa bienveillance, son écoute empathique, l’utilisation de ses différents outils et notamment la sophrologie, Béatrice m'a permis d'apprendre à accueillir mes émotions, à les gérer différemment, à m’affirmer et à me respecter en posant un cadre clairement défini.

Je me suis soumise aux séances de Béatrice sans idée préconçue ou prénotion, totalement profane en la matière. Etant d'un naturel réservé, j'étais même dubitative à l'idée du lâcher-prise. Je me suis lancée dans cette aventure à un moment de ma vie où je me sentais perdre pied, sous le poids des contraintes familiales importantes. Je ne me sentais plus maître de mon existence, toute dévouée aux autres en m'oubliant complètement. Contre toute attente, j'ai pris peu à peu confiance dans ma capacité à m'affirmer en essayant de ne plus subir. Je me sens plus forte aujourd'hui grâce à des actions concrètes que j'ai pu mettre en place via l'approche et l'aide de la sophrologie.

Un très grand merci Béatrice pour ces 10 séances où la bienveillance, le partage, les émotions étaient au rendez-vous ! Toutes différentes en terme de contenu, de sensations mais toutes identiques en terme de dose de bien-être, voire de bonheur. Globalement, je peux dire que la sophrologie m'a apporté davantage de tolérance (vis-à-vis de moi-même et des autres), d'écoute, de hauteur, de détachement, d'apaisement et de sérénité. Avec tout cela, oui je pense pouvoir dire que je me sens mieux avec moi-même et avec les autres !

Je conseille vivement Béatrice aux personnes initiées ou pas à la sophrologie, elle prend le temps de vous expliquer et vous ressentirez un bien être immédiat que vous pourrez consolider au fil des séances.

J'ai eu le privilège de suivre un coaching de plusieurs semaines sous la supervision de Béatrice. Un accompagnement dans la bienveillance et l'écoute pour définir, affiner et me rapprocher de l'objectif fixé. Pas après pas, j'ai fait un peu plus connaissance avec moi : ce que je suis, comment je le vis, ce qui se dresse entre mon objectif et moi... Avec beaucoup de patience, Béatrice m'a aidé à identifier les leviers et actions à mettre en place pour dépasser mes freins et progresser vers le but recherché. Ma relation à l'autre, au centre de mon questionnement, a fortement évolué. Dans le contexte difficile que nous traversons, j'ai pris conscience de mes qualités et de mes forces, déjà présentes en moi, et j'ai gagné en réalisation personnelle. J'accueille mes différences avec confiance pour les offrir au monde. Un grand Merci pour cet accompagnement enrichissant. Un pas de plus vers soi pour mieux s'ouvrir à l'autre"

Les séances de sophrologie m'ont beaucoup apporté. J'ai pu expérimenter le lâcher-prise et la plénitude du moment présent, ce qui n'est pas habituel. Depuis la fin des séances, je suis plus à l'écoute de mon corps et plus connectée au moment présent. J'aborde ma vie d'une façon plus positive et j'ai envie de prendre soin de moi. Merci beaucoup.

Je me sens beaucoup mieux à l'intérieur de moi, apaisée. Les séances de sophrologie ont agi à la fois au niveau mental, j'arrive à prendre du recul, à observer ce qui se passe en moi : mes émotions, mes comportements. Elles ont également agi au niveau physique : les exercices respiratoires m'aident à lâcher prise et à me sentir mieux dans mon corps. Merci pour ces séances.